皆さんの職場に愚痴ばかり言う人いませんか？
多かれ少なかれ必ずと言っていい程いるんじゃないでしょうか。
正直疲れるしストレスも溜まりますよね。
「文句を言わずに黙って仕事しろよ！」って思うこともありますが
それが上司や先輩だとなかなか言えないものです。
そこで今回は職場で愚痴ばかり言う人の特徴と対処法をまとめてみました。
今回の内容
- 愚痴ばかり言う人が職場全体に及ぼす影響
- 愚痴全てが悪ではない
- 愚痴ばかり言う人の特徴
- 愚痴ばかり言う人の対処法
この記事を参考にして、少しでも職場でのストレスを減らしていきましょう！
1 愚痴ばかり言う人が職場全体に及ぼす影響
1-1 職場全体の雰囲気が悪くなる
愚痴ばかり言う人が職場に一人でもいると職場全体の雰囲気が悪くなります。
たとえ愚痴を言う相手が一人や二人程度だとしても
会社と言う狭いコミュニティの中なのですぐに広まっていくでしょう。
1-2 愚痴の連鎖が起こる
職場全体の雰囲気が悪くなっていくと今度は、愚痴ばかり言う人に対しての愚痴が出てきます。
愚痴はそのほとんどが悪口なので、非常にネガティブな感情を持っています。
ネガティブな感情は感染力がとても強く、愚痴の連鎖が起こり、
そしてまた職場の雰囲気が悪くなっていく負の連鎖となります。
2 愚痴全てが悪ではない
なら愚痴は全て悪なのか？愚痴は一切言ってはいけないのか？
そう言う訳ではないのです。
例えば、同期と一緒に入った居酒屋でお互いに上司の愚痴を言い合うなど
特定の人数、特定の場所などでお互いに共通の愚痴を言い合う事は
良いストレス発散になると言えます。
愚痴ばかり言って周りから疎まれる人は一方通行になりがちです。
時と場所と場合を考えなければいけないと言う事ですね。
3 愚痴ばかり言う人の特徴
3-1 プライドが無駄に高い
愚痴ばかり言う人はプライドだけは一人前な場合が多いです。
与えられた仕事を完璧にこなせずに言い訳を連発
「これは自分の責任ではない！〇〇のせいだ！」などと
自分の失敗を素直に受け止められないのです。
3-2 周りの人をを見下している
常に周りの人を見下していて、自分の方が優れていると自分に言い聞かせています。
自信の無さの表れなのでしょう。
自分が成長していくよりも、他人を下に見る方が楽なので
人のあら探しが多いと言う特徴もありますね。
3-3 自分の考えが絶対に正しいと思い込んでいる
自分が一番正しいと思い込んでいるので、自分と違う考えの人に対しての愚痴が非常に多くなります。
人それぞれ違う価値観や考え方があると言う事を理解できていないので
自分の中だけの価値観や考え方を他人に押し付けてしまいます。
4 愚痴ばかり言う人の対処法
4-1 はっきりと注意する
一度はっきりと注意してみましょう。
「みんながその愚痴を聞かされてうんざりしている、少し控えて欲しい」と。
少し勇気がいるかもしれませんが、性根が悪い人でなければこれで改善されるはずです。
上司や先輩に対しては言いづらいと思うので、最初はそれとなく伝えてみて下さい。
4-2 適当に聞き流す
とにかくひたすら聞き流してみましょう。
何も考えないで済むので、これが一番楽かもしれないですね。
何を言われても「へぇ～」「そうなんだ～」「ふ～ん」など
毎回適当に相槌を打ちながら聞き流すと愚痴の頻度は少なくなっていきます。
4-3 距離を置く
これは最終手段です。
業務上必要最低限のやりとりしかせず
自分から近寄らない、相手が近付いてきたら逃げる。
これを徹底します。
場合によっては転職を考えるのもアリだと思います。
5 まとめ
いかがでしたでしょうか。
職場で愚痴ばかり言う人の特徴と対処法を紹介してみました。
愚痴ばかり聞かされると本当にストレスが溜まりますし
こちらまでネガティブな感情になってくるので
しっかりと対策を取って自分のメンタルを守っていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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